チキンティッカ・ポロタ タンドリーチキンのタンドリーは釜という意味だそうです。釜はないので、 ヨーグルトなどに漬け込んだチキンをフライパンで焼くとティッカになります。 今日はエスニックおうちご飯です。 ナン作ろうと思ったら牛乳がなかったので、…
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